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マイペースで…
71643
頑張って走り続けて下さいな。でも、多少は無理をしないと伸びてはいかないと思うなぁ。

プレゼントを有効活用するのは、送った人への最高のお礼だよね
2009/03/01(Sun) 03:12:16|軍曹|URLMAIL編集/削除
すごいねー!
71642
最近天気悪いねぇ。

私は、昨日久しぶりに朝方まで飲んで来てー
最近ダラダラした生活してるから
コメント遅くなっちゃった…
ごめんねー


いくつになっても祝ってもらう有り難さを
無くさないでいたいねー
しかし、ホントまぁしぃ変わったねーっ!
マラソン嫌いから大好きになり始めてるね
すごーーい

走ると記憶力上がるんだぁ
へぇ~~
それは、すごいやー
なかなか大変で時期的に天気も難しいけど、
舞台控えてる今は、絶好のマラソン日和だね

稽古もランニングも頑張ってねー
2009/03/01(Sun) 03:12:06|さお|URLMAIL編集/削除
結局は!!
71601
自分のやる気の問題だから気が乗らない時は止めておいてやる気がある時に少し多めにやればいいんじゃあないんですかね
でもかば3の稽古でも良いダイエットになるんじゃあないんですか
もし応援してくれっていう時があったらいつでも言って下さい
2009/03/01(Sun) 00:42:24|メロメロン|URLMAIL編集/削除
お稽古ご苦労様です。
71565
気づけばもう1ヶ月切ってるんだねぇ。かば。楽しみだねぇ。

かばは時速40キロで走るようなので、(金田さん談)

まぁしぃも負けずにまた走ってください。
2009/02/28(Sat) 14:35:37|アキオ|URLMAIL編集/削除
雅恵ちゃんのその素直さが好き…
71561

¨Tarzan¨先に買われた…(笑)

私もフル走ってすごく自信が持てました。
記憶力はそうでもなかったみたいw


そういや、ハロテン福岡の時に朝ジョギングしたよ。

旅先で走るの気持ち良かった!

これオススメ( ^o^)ノ


かば3お稽古、ファイト!!
2009/02/28(Sat) 12:27:08|RJ|URLMAIL編集/削除
確かに昨日は
71559
走れるような路面状況ではなかったですからねぇ。
ウチもLabから出てきたら雨が雪に変わっていてびっくらしましたからw

それにしてもあの雅恵ちゃんが自分からマラソン特集のTarzan購入とは・・・マラソン嫌いすっかり克服できたみたいですね。
一緒に走れた身の自分としてはそれが嬉しいやら嬉しいやら、やっぱり嬉しいやら。

ま、でも昨日みたいな天気で無理して走らなくても、良いお天気で雅恵ちゃんが「今日みたいな日は走ってみるか!!」って思ったときにキモチよ~く走ればいいんじゃないかな?
自分のペースがわからないなら、いつでも伴走いたしますよω

あ、あと朝バナナ食べるときに一緒に牛乳などでカルシウムを多めに摂取すると脳が活性化していいらしいですよ。
稽古中で走れないようなら、この方法で記憶力UPしてみては?
とか言う自分は今親知らず抜いたばっかなので、ご飯が食べれません(泣)
雅恵ちゃんは稽古中に栄養不足にならないように気をつけてね。

う~~~ん、それにしても牛さんパジャマ可愛すぎる(〃▽〃)
2009/02/28(Sat) 10:28:20|徳さん|URLMAIL編集/削除
いくつになっても青春まっしぐら!ENDLESS YOUTHだな!!、、、
71558
自分に自信を持ってこそ初めて誰かの為に何かが出来るのです(σロ∀べ)σ~ドーン!

つーことでマラソンを克服して自分に自信を持てたマサオくんは今まで以上に楽しさや嬉しさやその他もろもろモロ師岡なオモシロライセンスを皆と共有できるようになったのさ(bロ-べ)そして今まで以上に幸せ配達人ライセンス度が上昇なのよ!

前からマサオの笑顔はステキだったけれども香港以降のマサオスマイルは更なる晴々しさが加わってスマイルのA級ライセンス獲得だわ(ヤッタネ♪)


P.S.
その魔法瓶はどんな魔法が使える瓶なの?
そこら辺のとことを原稿用紙2枚以内でまとめてくれるとロベちゃん助かるの~♪w
2009/02/28(Sat) 10:09:01|ロベルト、|URLMAIL編集/削除
可愛ゆすぎる
71556
今回の牛まぁしぃはまた特別可愛いね~v-10あー可愛い♪
マラソンに対して凄く前向きで偉いな~!!劇的変化だね☆
私はほんと運動不足で、汗かくのメロンちゃんのライブくらいだから(笑)
普段も移動は車か電車だから、いきなりマラソンは無理だけど、歩くとこから始めないと。。
野菜も不足がちだから、進んでたべなきゃね☆
魔法瓶には何が入ってるんだろ?
エコでいいね♪
2009/02/28(Sat) 09:55:36|ちー☆|URLMAIL編集/削除
71555
朝バナナならヨーグルトも合わせてとったほうが良いらしいよ
タンパク質やカルシウムなども摂れるんだってさバナナ+ヨーグルトで186kcalだってさ
(Tarzan先月号より)


でもね

走ってるときにバナナをとると足がつる可能性があるらしい
カリウムが血中に増え過ぎることが原因らしい
(ランナーズ今月号より)

バナナも万能ではないんだな
食べ物は難しい。。
2009/02/28(Sat) 09:39:05|ずっち|URLMAIL編集/削除
バナナホルダーって使う?
71553
牛さん(//∇//)

マラソンの話しは置いといて牛さんの話をしようか(//∇//)

僕は最近は猫のお腹を毎日ナデナデ(;´Д`)



今日も稽古頑張ってね(^-^)v
2009/02/28(Sat) 08:46:43|茶柱全開|URLMAIL編集/削除
71552

本熟読してる!!笑
マラソン好きになってんなぁ~~
むちゃ良いことやん(^^)\(゜゜)
走って「やっぱ走るの嫌い」
ってならんで良かったな~~

野菜中心の生活いいね
でも肉食べたいストレス
が溜まらんようになぁ

そして…すっぴんまぁしぃが
可愛すぎる可愛すぎる
魔法瓶が主役なはずの写メやのに
なぜか魔法瓶に目がいかない!!笑

ほな、またね
2009/02/28(Sat) 08:46:30|ちなつ|URLMAIL編集/削除
スッピン美人、見っけ(^O^)
71551
まぁしぃ、おはよう

誕生日の「おめでとう」は元来、

その年齢まで、無事生きられて「おめでとう」って意味なんだよ

だから、まぁしぃが言ってること、とても素敵だと思う…

現代人は寿命が長くなったとはいえ、一瞬一瞬を大切に、楽しみたいよね



今年は福岡で早めのオメデトーを言えたけど、

いつか2/25に握手会やディナーショーなんかがあったらいいな…



マラソン…そう、これはねぇ、本当にまぁしぃを尊敬するよ

自分はウチから職場まで、片道丁度5キロをクルマ通勤してるんだけど、

あぁ、この往復分を走ったんだなぁって、いつも思いながら運転してる

26歳一番の壁ってのは、分かるような気がする

…いいじゃない、Tarzanさんが言うとおり、気分が乗ったら走れば

それが、長く続ける一番のコツだと思うよ



バナナは良いらしいよ~

栄養価高いし繊維質だし、スッピンに一段と磨きがかかるな…今日のスッピンも綺麗、表情もいいっっ

綺麗な魔法瓶、誰からのプレゼントかな…

って、ふと気付いたんだけど、

牛の着ぐるみ、部屋でかなり愛用してるね



今日も玲子さんの稽古かな

体調に気をつけて、頑張ってね
2009/02/28(Sat) 08:08:46|50|URLMAIL編集/削除
お天気悪いね
71545
今週はまるっとお天気の悪い週だったね。
そんな中、稽古お疲れ様(゚∀゚)
その魔法瓶には何を入れて
持って行ってるんだい?

バナナ好きですかぁ~
あっしはあんまり食べない部類の食べ物です。
ウワサのバナナダイエットとか?
やってたりするの??
マラソンといい、野菜中心の食生活といい
頑張って続けてね!
続けることが大事なんだよ!ww
2009/02/28(Sat) 02:21:18|いずみ|URLMAIL編集/削除
なんかバナナジュースが飲みたくなった
71543
Tarzan熟読してるね(笑)。
バナナと野菜が主食…スタミナ切れにならないように気をつけてね。
魔法瓶、誰にもらったの~?

牛さんの大放出ありがとうございます♪
これ、すごい欲しいんだけど。
でもこれ、洗濯手間じゃない?
2009/02/28(Sat) 01:58:59|all'ottava bassa|URLMAIL編集/削除
Tarzan
71542
俺もそれ昨日買ってきたとこだよ(笑)
次の機会(河口湖か?)の為に。
気分が乗らない日は走らなくていいって言われたらほとんどの日が…いやいやいや。
がんばろな~v-30
2009/02/28(Sat) 01:48:54|ニクマリ|URLMAIL編集/削除
71539
すっかりマラソン好きになったようで

朝バナナか
吸収がいいからバナナはオススメ

なんと言っても調理がいらないってのが一番

でわ
2009/02/28(Sat) 01:09:07|小さい野菜|URLMAIL編集/削除
走る気になったんだ
71534
まぁしぃ、とうとうその気になったんですね。

わたくしは、『気分が乗らない日は無理して走らなくて良い』って言われると、走る日がなくなっちゃいますね(笑)

舞台終わったら頑張って走ってねv-363

朝にバナナ、わたくしも時々食べてますねぇ
2009/02/28(Sat) 00:35:55|ガンさん|URLMAIL編集/削除
管理人のみ閲覧できます
71532
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/02/28(Sat) 00:26:48|-|URLMAIL編集/削除
71530
本当にあんなに嫌いだったマラソンをあのまぁしぃが完走したのは2008年トップニュースだよね(笑)

めでたい

まーちゃんはいつまでもかわゆいおなごでいてけろ


にしても牛さんのパジャマがかわゆぃ(*´ω`*)
2009/02/28(Sat) 00:17:30|フラッペちゃん( ´艸`)★|URLMAIL編集/削除
こんばわ
71528
今日は雪が降りましたね♪

寒かったけど体調崩されて無いでしょうか?

ターザン買ってたのか~。

どんだけスポーツ好きなんだか(笑)

バナナはダイエットにも良いらしいですぞ。

自分も朝ごはん食べる時はバナナにしております。

ではではおやすみなさい。

★ひとっち★
2009/02/28(Sat) 00:05:06|ひとっち|URLMAIL編集/削除
71527
自分もマラソンはマジで嫌でした。しかし、三度の河口湖マラソンと一度の香港マラソンにより、今は雨の日以外の毎日のジョギングorウォーキングは欠かせなくなってしまいましたよ(笑)
今も外歩きながらコメントしてます(笑)

人間ってホントに変われるもんですね。
2009/02/28(Sat) 00:03:26|ようちゃん|URLMAIL編集/削除
71526
香港での完走後のあのきらきらした笑顔♪
んでとにかく次はフルと勧めた時のあのまんざらでも無い顔w
こうなることは予測出来ww

とにかくDon't think,Feel

10年来朝にはバナナとヨーグルト
バナナと言えばパシイベのメロンの部屋出演記念で当たった雅恵ちゃんのバナナストラップを思い出すなあ(´∀`)
2009/02/28(Sat) 00:01:51|団長 ひろにぃ|URLMAIL編集/削除
カジノ、いつかリベンジを!
71523
まぁしい、こんばんは。

晴れて気分が乗る日があったら、無理せずジョギングでもしてみたらいいかもしれませんね♪
栄養補給用のバナナ持参で。

それでは、稽古頑張ってください!
2009/02/27(Fri) 23:40:08|アクヤン|URLMAIL編集/削除
酔っているので
71522
雪のち雨の中、ひたすら歩いて先程帰宅。

走ってはいないが、いい運動になったかな?でも風邪ひかないようにしなきゃ!

河口湖マラソン以来全く走ってないけど、暖かくなって花粉が納まり、気が乗ったら走ってみようw


最近お馴染みのすっぴん牛さん。今回は魔法瓶のPRかぁ…相変わらず可愛いな!(#^.^#)
2009/02/27(Fri) 23:32:27|A師匠|URLMAIL編集/削除
バナナの歌、好きでした。ばななんばななんばーなぁなっ!
71521

お寒うございます。
雨でけむった高速をヒシコのランちゃん(死語だ)で車を飛ばして帰宅しました。
なんの用事もありませんが…。

27歳は身体にいいことやっていこう!の年になるのかな?
花丸あげましょう(笑)
えらい。えらい。

牛の着ぐるみは、すっかり部屋着と化しているようですね。
ドナドナ。

2009/02/27(Fri) 23:30:41|茜丸。|URLMAIL編集/削除
71520
走る特集のTarzan買っちゃいましたか。
進歩というか豹変やなw
手のひらを返したように、の見本ですょあなた。

たしかに外でやるコトやから天気に左右されるのはあるわな。
まぁコンディションが悪い時にはムリせんと、かばが落ち着いてから存分に~
でも、それまでまだひと月近くあるから今のテンションキープしとかんとな。

走るコトも始めて食生活も変えたらカラダにええコト間違いなしかな?
後は、生活リズムの改善やね。(まだやっぱり夜型やろ?w)

かば3の稽古は一日あたりの時間が短い感じ?
ピンクぃ魔法瓶に活躍してもらってがんばりや~
2009/02/27(Fri) 23:29:35|ざっぱ~。|URLMAIL編集/削除
みぞれ→雪→雨
71518
寒かったねぇ…。

約二週間前はすごい暖かかった日があったはずなんだけど(^_^;)

マラソンが好きになりましたか!

すごい壁を乗り越えちゃいましたねぇ。

今年もいろいろチャレンジしちゃってくださいね!
2009/02/27(Fri) 23:24:08|緑のアロハ|URLMAIL編集/削除
(*´∇`)
71513
おぃッスぅ♪



マジカルバナナ♪
バナナと言ったらまぁしぃ♪
まぁしぃと言ったらまぁしぃ♪
まぁしぃと言ったらまぁしぃ♪
まぁしぃと言ったらまぁしぃ♪



‥オチはないよ申し訳。



27歳はどんな変化が起こるのか、
本当に楽しみにしてます。

まずはかばさん、
張り切って楽しんでくらさい◎
(´▽`)b



ジゴロウ
2009/02/27(Fri) 21:44:02|横浜ジゴロウ|URLMAIL編集/削除
僕も、、、
71510
お疲れ様です。

僕も走りたいのですが、寒すぎてサボっております。

春になってカラでいいよね。
2009/02/27(Fri) 20:11:53|sachishio.U|URLMAIL編集/削除
71509
何か春が遠い感じの天気だね。来週もマークがあったような…。
そろそろ晴れて欲しいけど、晴れると花粉がね。


すっかりマラソンの虜になっちゃった?
かばが終わったらじっくり走ってください。
2009/02/27(Fri) 20:11:04|nAo|URLMAIL編集/削除
71506
走る事を続けていると、そのうち某テレ朝から坂を走ってくれ、なんてオファーがくるかも。
(ないか…)
2009/02/27(Fri) 19:47:34|カズさん|URLMAIL編集/削除
おめっとさんコメント、どういたしまして(*´∀`*)
71505
今日東京が雪降ってたの、ニュースで言ってたなぁ…
なのに、こっちは晴れてたから不思議(・ω・)

あれからマラソンに興味が湧いてきましたかな?
走ると記憶力がアップするとは、こりゃ台詞覚えには欠かせないですね。
気分&お天気がいい時など、お散歩がてら走るのを楽しんでください(-゜∪゜-)у

この魔法瓶は確か、保温効果のあるやつだよね?
写メを見てふと思いました(笑)
明日もこの魔法瓶をサポート隊にしつつ、水分を取りながら頑張ってね!!(^∨^)♪
2009/02/27(Fri) 19:30:49|あみ☆mumerin|URLMAIL編集/削除
ダイエットですね
71504
かの有名な
朝バナナ・ダイエットですよね。
上手く行くと良いですね。

祝:柴子越え
誕生日のお祝いコメントが凄いことになってますね。
柴子を越えるとは、27才の幸先(さいさき)が良い。

瓶は誰から貰ったの?
魔法使い

なんちゃって
2009/02/27(Fri) 19:29:05|ダークグリーン|URLMAIL編集/削除
ラン♪
71503
やほヽ(・∀・)ノ




Σ(゜Д゜;)!!
そういや僕は10年ぐらい祝ってもらった記憶が…

来年も祝うでまぁちゃん(屮゚Д゚)屮



マイナスから0じゃなくてプラスに進化ですね!
次はマラソン専門誌とか買っちゃいますかΣd(゜∀゜`)
香港マラソンの日本人だけの前夜祭にマラソン専門誌の人がいましたよ。
香港マラソンが載るのは3月発売の5月号だっけ?
是非どうぞΣd(゜∀゜`)



かばの次の舞台前に走るとかどうですか?
何をやるにもテンションアゲアゲの時の方がいいすもんね。
めっちゃ走りたい時にでも('-^*)/
なんなら長野ツアーの時にマラソンとかね(・∀・)
5キロぐらいの軽目でね(;´Д`)人




ちなみにタイトルのヒューヒューは?
我が家は今夜は鍋です♪
風邪じゃないけど風邪っぽいのを治すには栄養と温かいのと湯気は体にいいしねΣd(゜∀゜`)
野菜中心だったら湯豆腐とかいいですよ(;´Д`)



ハロテン福岡でプレゼントボックスにプレゼント入れましたけど届きまぁしぃた?
今考えたら魔法瓶とか実用的なのにすればよかったなぁ(;^_^A
アレってかばが終わってからでないと使えませんねぇ…
そこを考えつかない僕はまだまだだなぁ(´・ω・`)



ゲネも観に行くで稽古頑張ってね。
終わったらお風呂とか入ってゆっくり休みましょ(*´∀`)ノ
僕は久し振りにレンタルしたDVDを見てマッタリします♪



ほなね(*´∀`)ノv-238
2009/02/27(Fri) 19:22:18|まぁちゃんまみれ|URLMAIL編集/削除
71502
埼玉は完全に雪降ってたよ 雨混じりのだからかなり寒かった~

「気分がのらない日は走らなくていい」       マラソンに限らず何事も嫌々やったんでは効果は出ません
筋トレのようにどうなりたいかをイメージする事によってやるのとやらないのでは結果が全く違うので気持ちは大事だね
            何事も楽しんでいきましょ

2009/02/27(Fri) 19:11:47|-|URLMAIL編集/削除
運動会
71501
ひゃほー、あたしゃ、3月は運動会に参加だよー!!

ニューファウンドグローリーの来日公演があって、当然、東名阪行くでござるよ。

いやぁ、2月24日に発売されたニューアルバム、

「超かっこいい!!!!!!!!」

これを中心にライブでやったらおそらく今度こそ死ぬかも!?

そんな物騒な・・・・・・

だってFOB終わって数日後に死にそうになったんだもん(苦笑)

「かば3」の稽古でそれどころじゃないと思うけど、もし時間があったら新木場のコーストにおいでまし。

そういえば前回はライブのあとに外でメンバーと遊んだんだよなぁ。
ジョーダンとイアンと。
楽しかった。

誕生日プレゼントは、もう麻布郵便局には着いていると思うので、あとはマネージャーさんが受け取りに行って、そして、どうか受け取ってください。

すごいかっちょいいのが入っているはずでございます。

よろしくお願いします。
2009/02/27(Fri) 19:10:50|藤原|URLMAIL編集/削除
管理人のみ閲覧できます
71499
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/02/27(Fri) 18:37:26|-|URLMAIL編集/削除
走る女?
71498
まぁしぃ自身の“走る”というそのやる気が大切ですし、何かを始めるのに歳なんて関係ないと思いますね

ある事を始めるのは、色々な経緯があってこそなんですから。

無理をせず、自分が走りたい時に走れれば十分だと思いますね。
継続は力なり…です

って、就職してすぐに辞めた私が言うのも何ですが…。

只今、ローカルテレビで森脇健児さんが走られている“走る男”という番組を放送しておりますが、まぁしぃも“走る女”として、頑張ってみては如何ですか

自分の走るペースを大切にして…。
2009/02/27(Fri) 18:13:27|メロン茶@mihimastyle|URLMAIL編集/削除
マラソン☆
71497
26歳はマラソンに始まり、マラソンに終わった…Tarzanとか出てきて、なんかカッコ良い印象を受けました

27歳もマラソンが気になってるみたいですね
…ハマりました笑

メロンの影響で、最近ジョギング始めました
2009/02/27(Fri) 18:12:52|え~ぼ~|URLMAIL編集/削除
71495
東京マラソン出てみたらどうかな。と言いたい所だけどかば3の最終日だから無理だけど‥当日時間が有れば雰囲気だけでも見てみたら‥
2009/02/27(Fri) 18:05:10|ムンタマ記念日|URLMAIL編集/削除
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ヒューヒュー★バナナ
2009/ 02/ 27 ( Fri ) 17:46:24
おはよーにちは。
今日東京は雨なの?雪なの?な天気。
最近ぴーかんな日がご無沙汰な気が…


みなたま、
沢山のおめっとコメントありがとうございました何度読んでも嬉しいです。


私は何歳になっても祝ってもらえることを素直に喜べるおなごでいたいです。だって時間は止められませんもの。いつまでも自信を持ってその歳を楽しみたいですね


26歳楽しかったです。
一番の壁はなんといっても
¨マラソン¨ですね(^_^;)


あんなに嫌いだったマラソンが今では
【今月は走る特集のTarzan】を買うまでに進歩しました。


香港マラソン以来まだ走ってませんが、
かばが落ち着いたら走ってみる予定です。走ることで自分自身に自信が持てるうえに記憶力がアップするらしいよ。(Tarzan今月号より)


ということはかばが落ち着いたらでは遅いかな?(笑)いまが正に走り時かもしれませぬ。


がしかし、
今日の天候では走る気が…


そんなに気分が乗らない日は無理して走らなくても良いってさ。(Tarzan今月号より)


さてさて、
なぜにタイトルがバナナかと言いますと
起きたらバナナを食べるようにしとります


しばらくバナナと野菜を主食に生活してみようと思います。たまには肉や魚もいただきますがね。


さ!今日もかば稽古です。
誕生日プレゼントの魔法瓶が大活躍です
20090227172610


ωまぁしぃω
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頑張って走り続けて下さいな。でも、多少は無理をしないと伸びてはいかないと思うなぁ。

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すごいねー!
71642
最近天気悪いねぇ。

私は、昨日久しぶりに朝方まで飲んで来てー
最近ダラダラした生活してるから
コメント遅くなっちゃった…
ごめんねー


いくつになっても祝ってもらう有り難さを
無くさないでいたいねー
しかし、ホントまぁしぃ変わったねーっ!
マラソン嫌いから大好きになり始めてるね
すごーーい

走ると記憶力上がるんだぁ
へぇ~~
それは、すごいやー
なかなか大変で時期的に天気も難しいけど、
舞台控えてる今は、絶好のマラソン日和だね

稽古もランニングも頑張ってねー
2009/03/01(Sun) 03:12:06|さお|URLMAIL編集/削除
結局は!!
71601
自分のやる気の問題だから気が乗らない時は止めておいてやる気がある時に少し多めにやればいいんじゃあないんですかね
でもかば3の稽古でも良いダイエットになるんじゃあないんですか
もし応援してくれっていう時があったらいつでも言って下さい
2009/03/01(Sun) 00:42:24|メロメロン|URLMAIL編集/削除
お稽古ご苦労様です。
71565
気づけばもう1ヶ月切ってるんだねぇ。かば。楽しみだねぇ。

かばは時速40キロで走るようなので、(金田さん談)

まぁしぃも負けずにまた走ってください。
2009/02/28(Sat) 14:35:37|アキオ|URLMAIL編集/削除
雅恵ちゃんのその素直さが好き…
71561

¨Tarzan¨先に買われた…(笑)

私もフル走ってすごく自信が持てました。
記憶力はそうでもなかったみたいw


そういや、ハロテン福岡の時に朝ジョギングしたよ。

旅先で走るの気持ち良かった!

これオススメ( ^o^)ノ


かば3お稽古、ファイト!!
2009/02/28(Sat) 12:27:08|RJ|URLMAIL編集/削除
確かに昨日は
71559
走れるような路面状況ではなかったですからねぇ。
ウチもLabから出てきたら雨が雪に変わっていてびっくらしましたからw

それにしてもあの雅恵ちゃんが自分からマラソン特集のTarzan購入とは・・・マラソン嫌いすっかり克服できたみたいですね。
一緒に走れた身の自分としてはそれが嬉しいやら嬉しいやら、やっぱり嬉しいやら。

ま、でも昨日みたいな天気で無理して走らなくても、良いお天気で雅恵ちゃんが「今日みたいな日は走ってみるか!!」って思ったときにキモチよ~く走ればいいんじゃないかな?
自分のペースがわからないなら、いつでも伴走いたしますよω

あ、あと朝バナナ食べるときに一緒に牛乳などでカルシウムを多めに摂取すると脳が活性化していいらしいですよ。
稽古中で走れないようなら、この方法で記憶力UPしてみては?
とか言う自分は今親知らず抜いたばっかなので、ご飯が食べれません(泣)
雅恵ちゃんは稽古中に栄養不足にならないように気をつけてね。

う~~~ん、それにしても牛さんパジャマ可愛すぎる(〃▽〃)
2009/02/28(Sat) 10:28:20|徳さん|URLMAIL編集/削除
いくつになっても青春まっしぐら!ENDLESS YOUTHだな!!、、、
71558
自分に自信を持ってこそ初めて誰かの為に何かが出来るのです(σロ∀べ)σ~ドーン!

つーことでマラソンを克服して自分に自信を持てたマサオくんは今まで以上に楽しさや嬉しさやその他もろもろモロ師岡なオモシロライセンスを皆と共有できるようになったのさ(bロ-べ)そして今まで以上に幸せ配達人ライセンス度が上昇なのよ!

前からマサオの笑顔はステキだったけれども香港以降のマサオスマイルは更なる晴々しさが加わってスマイルのA級ライセンス獲得だわ(ヤッタネ♪)


P.S.
その魔法瓶はどんな魔法が使える瓶なの?
そこら辺のとことを原稿用紙2枚以内でまとめてくれるとロベちゃん助かるの~♪w
2009/02/28(Sat) 10:09:01|ロベルト、|URLMAIL編集/削除
可愛ゆすぎる
71556
今回の牛まぁしぃはまた特別可愛いね~v-10あー可愛い♪
マラソンに対して凄く前向きで偉いな~!!劇的変化だね☆
私はほんと運動不足で、汗かくのメロンちゃんのライブくらいだから(笑)
普段も移動は車か電車だから、いきなりマラソンは無理だけど、歩くとこから始めないと。。
野菜も不足がちだから、進んでたべなきゃね☆
魔法瓶には何が入ってるんだろ?
エコでいいね♪
2009/02/28(Sat) 09:55:36|ちー☆|URLMAIL編集/削除
71555
朝バナナならヨーグルトも合わせてとったほうが良いらしいよ
タンパク質やカルシウムなども摂れるんだってさバナナ+ヨーグルトで186kcalだってさ
(Tarzan先月号より)


でもね

走ってるときにバナナをとると足がつる可能性があるらしい
カリウムが血中に増え過ぎることが原因らしい
(ランナーズ今月号より)

バナナも万能ではないんだな
食べ物は難しい。。
2009/02/28(Sat) 09:39:05|ずっち|URLMAIL編集/削除
バナナホルダーって使う?
71553
牛さん(//∇//)

マラソンの話しは置いといて牛さんの話をしようか(//∇//)

僕は最近は猫のお腹を毎日ナデナデ(;´Д`)



今日も稽古頑張ってね(^-^)v
2009/02/28(Sat) 08:46:43|茶柱全開|URLMAIL編集/削除
71552

本熟読してる!!笑
マラソン好きになってんなぁ~~
むちゃ良いことやん(^^)\(゜゜)
走って「やっぱ走るの嫌い」
ってならんで良かったな~~

野菜中心の生活いいね
でも肉食べたいストレス
が溜まらんようになぁ

そして…すっぴんまぁしぃが
可愛すぎる可愛すぎる
魔法瓶が主役なはずの写メやのに
なぜか魔法瓶に目がいかない!!笑

ほな、またね
2009/02/28(Sat) 08:46:30|ちなつ|URLMAIL編集/削除
スッピン美人、見っけ(^O^)
71551
まぁしぃ、おはよう

誕生日の「おめでとう」は元来、

その年齢まで、無事生きられて「おめでとう」って意味なんだよ

だから、まぁしぃが言ってること、とても素敵だと思う…

現代人は寿命が長くなったとはいえ、一瞬一瞬を大切に、楽しみたいよね



今年は福岡で早めのオメデトーを言えたけど、

いつか2/25に握手会やディナーショーなんかがあったらいいな…



マラソン…そう、これはねぇ、本当にまぁしぃを尊敬するよ

自分はウチから職場まで、片道丁度5キロをクルマ通勤してるんだけど、

あぁ、この往復分を走ったんだなぁって、いつも思いながら運転してる

26歳一番の壁ってのは、分かるような気がする

…いいじゃない、Tarzanさんが言うとおり、気分が乗ったら走れば

それが、長く続ける一番のコツだと思うよ



バナナは良いらしいよ~

栄養価高いし繊維質だし、スッピンに一段と磨きがかかるな…今日のスッピンも綺麗、表情もいいっっ

綺麗な魔法瓶、誰からのプレゼントかな…

って、ふと気付いたんだけど、

牛の着ぐるみ、部屋でかなり愛用してるね



今日も玲子さんの稽古かな

体調に気をつけて、頑張ってね
2009/02/28(Sat) 08:08:46|50|URLMAIL編集/削除
お天気悪いね
71545
今週はまるっとお天気の悪い週だったね。
そんな中、稽古お疲れ様(゚∀゚)
その魔法瓶には何を入れて
持って行ってるんだい?

バナナ好きですかぁ~
あっしはあんまり食べない部類の食べ物です。
ウワサのバナナダイエットとか?
やってたりするの??
マラソンといい、野菜中心の食生活といい
頑張って続けてね!
続けることが大事なんだよ!ww
2009/02/28(Sat) 02:21:18|いずみ|URLMAIL編集/削除
なんかバナナジュースが飲みたくなった
71543
Tarzan熟読してるね(笑)。
バナナと野菜が主食…スタミナ切れにならないように気をつけてね。
魔法瓶、誰にもらったの~?

牛さんの大放出ありがとうございます♪
これ、すごい欲しいんだけど。
でもこれ、洗濯手間じゃない?
2009/02/28(Sat) 01:58:59|all'ottava bassa|URLMAIL編集/削除
Tarzan
71542
俺もそれ昨日買ってきたとこだよ(笑)
次の機会(河口湖か?)の為に。
気分が乗らない日は走らなくていいって言われたらほとんどの日が…いやいやいや。
がんばろな~v-30
2009/02/28(Sat) 01:48:54|ニクマリ|URLMAIL編集/削除
71539
すっかりマラソン好きになったようで

朝バナナか
吸収がいいからバナナはオススメ

なんと言っても調理がいらないってのが一番

でわ
2009/02/28(Sat) 01:09:07|小さい野菜|URLMAIL編集/削除
走る気になったんだ
71534
まぁしぃ、とうとうその気になったんですね。

わたくしは、『気分が乗らない日は無理して走らなくて良い』って言われると、走る日がなくなっちゃいますね(笑)

舞台終わったら頑張って走ってねv-363

朝にバナナ、わたくしも時々食べてますねぇ
2009/02/28(Sat) 00:35:55|ガンさん|URLMAIL編集/削除
管理人のみ閲覧できます
71532
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/02/28(Sat) 00:26:48|-|URLMAIL編集/削除
71530
本当にあんなに嫌いだったマラソンをあのまぁしぃが完走したのは2008年トップニュースだよね(笑)

めでたい

まーちゃんはいつまでもかわゆいおなごでいてけろ


にしても牛さんのパジャマがかわゆぃ(*´ω`*)
2009/02/28(Sat) 00:17:30|フラッペちゃん( ´艸`)★|URLMAIL編集/削除
こんばわ
71528
今日は雪が降りましたね♪

寒かったけど体調崩されて無いでしょうか?

ターザン買ってたのか~。

どんだけスポーツ好きなんだか(笑)

バナナはダイエットにも良いらしいですぞ。

自分も朝ごはん食べる時はバナナにしております。

ではではおやすみなさい。

★ひとっち★
2009/02/28(Sat) 00:05:06|ひとっち|URLMAIL編集/削除
71527
自分もマラソンはマジで嫌でした。しかし、三度の河口湖マラソンと一度の香港マラソンにより、今は雨の日以外の毎日のジョギングorウォーキングは欠かせなくなってしまいましたよ(笑)
今も外歩きながらコメントしてます(笑)

人間ってホントに変われるもんですね。
2009/02/28(Sat) 00:03:26|ようちゃん|URLMAIL編集/削除
71526
香港での完走後のあのきらきらした笑顔♪
んでとにかく次はフルと勧めた時のあのまんざらでも無い顔w
こうなることは予測出来ww

とにかくDon't think,Feel

10年来朝にはバナナとヨーグルト
バナナと言えばパシイベのメロンの部屋出演記念で当たった雅恵ちゃんのバナナストラップを思い出すなあ(´∀`)
2009/02/28(Sat) 00:01:51|団長 ひろにぃ|URLMAIL編集/削除
カジノ、いつかリベンジを!
71523
まぁしい、こんばんは。

晴れて気分が乗る日があったら、無理せずジョギングでもしてみたらいいかもしれませんね♪
栄養補給用のバナナ持参で。

それでは、稽古頑張ってください!
2009/02/27(Fri) 23:40:08|アクヤン|URLMAIL編集/削除
酔っているので
71522
雪のち雨の中、ひたすら歩いて先程帰宅。

走ってはいないが、いい運動になったかな?でも風邪ひかないようにしなきゃ!

河口湖マラソン以来全く走ってないけど、暖かくなって花粉が納まり、気が乗ったら走ってみようw


最近お馴染みのすっぴん牛さん。今回は魔法瓶のPRかぁ…相変わらず可愛いな!(#^.^#)
2009/02/27(Fri) 23:32:27|A師匠|URLMAIL編集/削除
バナナの歌、好きでした。ばななんばななんばーなぁなっ!
71521

お寒うございます。
雨でけむった高速をヒシコのランちゃん(死語だ)で車を飛ばして帰宅しました。
なんの用事もありませんが…。

27歳は身体にいいことやっていこう!の年になるのかな?
花丸あげましょう(笑)
えらい。えらい。

牛の着ぐるみは、すっかり部屋着と化しているようですね。
ドナドナ。

2009/02/27(Fri) 23:30:41|茜丸。|URLMAIL編集/削除
71520
走る特集のTarzan買っちゃいましたか。
進歩というか豹変やなw
手のひらを返したように、の見本ですょあなた。

たしかに外でやるコトやから天気に左右されるのはあるわな。
まぁコンディションが悪い時にはムリせんと、かばが落ち着いてから存分に~
でも、それまでまだひと月近くあるから今のテンションキープしとかんとな。

走るコトも始めて食生活も変えたらカラダにええコト間違いなしかな?
後は、生活リズムの改善やね。(まだやっぱり夜型やろ?w)

かば3の稽古は一日あたりの時間が短い感じ?
ピンクぃ魔法瓶に活躍してもらってがんばりや~
2009/02/27(Fri) 23:29:35|ざっぱ~。|URLMAIL編集/削除
みぞれ→雪→雨
71518
寒かったねぇ…。

約二週間前はすごい暖かかった日があったはずなんだけど(^_^;)

マラソンが好きになりましたか!

すごい壁を乗り越えちゃいましたねぇ。

今年もいろいろチャレンジしちゃってくださいね!
2009/02/27(Fri) 23:24:08|緑のアロハ|URLMAIL編集/削除
(*´∇`)
71513
おぃッスぅ♪



マジカルバナナ♪
バナナと言ったらまぁしぃ♪
まぁしぃと言ったらまぁしぃ♪
まぁしぃと言ったらまぁしぃ♪
まぁしぃと言ったらまぁしぃ♪



‥オチはないよ申し訳。



27歳はどんな変化が起こるのか、
本当に楽しみにしてます。

まずはかばさん、
張り切って楽しんでくらさい◎
(´▽`)b



ジゴロウ
2009/02/27(Fri) 21:44:02|横浜ジゴロウ|URLMAIL編集/削除
僕も、、、
71510
お疲れ様です。

僕も走りたいのですが、寒すぎてサボっております。

春になってカラでいいよね。
2009/02/27(Fri) 20:11:53|sachishio.U|URLMAIL編集/削除
71509
何か春が遠い感じの天気だね。来週もマークがあったような…。
そろそろ晴れて欲しいけど、晴れると花粉がね。


すっかりマラソンの虜になっちゃった?
かばが終わったらじっくり走ってください。
2009/02/27(Fri) 20:11:04|nAo|URLMAIL編集/削除
71506
走る事を続けていると、そのうち某テレ朝から坂を走ってくれ、なんてオファーがくるかも。
(ないか…)
2009/02/27(Fri) 19:47:34|カズさん|URLMAIL編集/削除
おめっとさんコメント、どういたしまして(*´∀`*)
71505
今日東京が雪降ってたの、ニュースで言ってたなぁ…
なのに、こっちは晴れてたから不思議(・ω・)

あれからマラソンに興味が湧いてきましたかな?
走ると記憶力がアップするとは、こりゃ台詞覚えには欠かせないですね。
気分&お天気がいい時など、お散歩がてら走るのを楽しんでください(-゜∪゜-)у

この魔法瓶は確か、保温効果のあるやつだよね?
写メを見てふと思いました(笑)
明日もこの魔法瓶をサポート隊にしつつ、水分を取りながら頑張ってね!!(^∨^)♪
2009/02/27(Fri) 19:30:49|あみ☆mumerin|URLMAIL編集/削除
ダイエットですね
71504
かの有名な
朝バナナ・ダイエットですよね。
上手く行くと良いですね。

祝:柴子越え
誕生日のお祝いコメントが凄いことになってますね。
柴子を越えるとは、27才の幸先(さいさき)が良い。

瓶は誰から貰ったの?
魔法使い

なんちゃって
2009/02/27(Fri) 19:29:05|ダークグリーン|URLMAIL編集/削除
ラン♪
71503
やほヽ(・∀・)ノ




Σ(゜Д゜;)!!
そういや僕は10年ぐらい祝ってもらった記憶が…

来年も祝うでまぁちゃん(屮゚Д゚)屮



マイナスから0じゃなくてプラスに進化ですね!
次はマラソン専門誌とか買っちゃいますかΣd(゜∀゜`)
香港マラソンの日本人だけの前夜祭にマラソン専門誌の人がいましたよ。
香港マラソンが載るのは3月発売の5月号だっけ?
是非どうぞΣd(゜∀゜`)



かばの次の舞台前に走るとかどうですか?
何をやるにもテンションアゲアゲの時の方がいいすもんね。
めっちゃ走りたい時にでも('-^*)/
なんなら長野ツアーの時にマラソンとかね(・∀・)
5キロぐらいの軽目でね(;´Д`)人




ちなみにタイトルのヒューヒューは?
我が家は今夜は鍋です♪
風邪じゃないけど風邪っぽいのを治すには栄養と温かいのと湯気は体にいいしねΣd(゜∀゜`)
野菜中心だったら湯豆腐とかいいですよ(;´Д`)



ハロテン福岡でプレゼントボックスにプレゼント入れましたけど届きまぁしぃた?
今考えたら魔法瓶とか実用的なのにすればよかったなぁ(;^_^A
アレってかばが終わってからでないと使えませんねぇ…
そこを考えつかない僕はまだまだだなぁ(´・ω・`)



ゲネも観に行くで稽古頑張ってね。
終わったらお風呂とか入ってゆっくり休みましょ(*´∀`)ノ
僕は久し振りにレンタルしたDVDを見てマッタリします♪



ほなね(*´∀`)ノv-238
2009/02/27(Fri) 19:22:18|まぁちゃんまみれ|URLMAIL編集/削除
71502
埼玉は完全に雪降ってたよ 雨混じりのだからかなり寒かった~

「気分がのらない日は走らなくていい」       マラソンに限らず何事も嫌々やったんでは効果は出ません
筋トレのようにどうなりたいかをイメージする事によってやるのとやらないのでは結果が全く違うので気持ちは大事だね
            何事も楽しんでいきましょ

2009/02/27(Fri) 19:11:47|-|URLMAIL編集/削除
運動会
71501
ひゃほー、あたしゃ、3月は運動会に参加だよー!!

ニューファウンドグローリーの来日公演があって、当然、東名阪行くでござるよ。

いやぁ、2月24日に発売されたニューアルバム、

「超かっこいい!!!!!!!!」

これを中心にライブでやったらおそらく今度こそ死ぬかも!?

そんな物騒な・・・・・・

だってFOB終わって数日後に死にそうになったんだもん(苦笑)

「かば3」の稽古でそれどころじゃないと思うけど、もし時間があったら新木場のコーストにおいでまし。

そういえば前回はライブのあとに外でメンバーと遊んだんだよなぁ。
ジョーダンとイアンと。
楽しかった。

誕生日プレゼントは、もう麻布郵便局には着いていると思うので、あとはマネージャーさんが受け取りに行って、そして、どうか受け取ってください。

すごいかっちょいいのが入っているはずでございます。

よろしくお願いします。
2009/02/27(Fri) 19:10:50|藤原|URLMAIL編集/削除
管理人のみ閲覧できます
71499
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2009/02/27(Fri) 18:37:26|-|URLMAIL編集/削除
走る女?
71498
まぁしぃ自身の“走る”というそのやる気が大切ですし、何かを始めるのに歳なんて関係ないと思いますね

ある事を始めるのは、色々な経緯があってこそなんですから。

無理をせず、自分が走りたい時に走れれば十分だと思いますね。
継続は力なり…です

って、就職してすぐに辞めた私が言うのも何ですが…。

只今、ローカルテレビで森脇健児さんが走られている“走る男”という番組を放送しておりますが、まぁしぃも“走る女”として、頑張ってみては如何ですか

自分の走るペースを大切にして…。
2009/02/27(Fri) 18:13:27|メロン茶@mihimastyle|URLMAIL編集/削除
マラソン☆
71497
26歳はマラソンに始まり、マラソンに終わった…Tarzanとか出てきて、なんかカッコ良い印象を受けました

27歳もマラソンが気になってるみたいですね
…ハマりました笑

メロンの影響で、最近ジョギング始めました
2009/02/27(Fri) 18:12:52|え~ぼ~|URLMAIL編集/削除
71495
東京マラソン出てみたらどうかな。と言いたい所だけどかば3の最終日だから無理だけど‥当日時間が有れば雰囲気だけでも見てみたら‥
2009/02/27(Fri) 18:05:10|ムンタマ記念日|URLMAIL編集/削除
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